Йога

Благодарю Рамана за профессионализм в своем деле, особенно за индивидуальный подход: пришла на йогу с определенным запросом, Раман выслушал и подобрал для меня определённую программу занятий, что быстро положительно повлияло на моё восстановление, состояние! Особенно понравились упражнения с элементами цигун, хатха-йоги и дыхательные практики. За дыхательные практики отдельная благодарность!!! После них начала чувствовать себя значительно лучше, радостнее и бодрее. Йоготерапия под руководством Рамана - идеальна!!!

Хочу сказать, что Раман очень позитивный, жизнелюбивый человек, который умеет заряжать.🔥🔥🔥
Практика очень понравилась, так как всё это было в парке, помню когда открывала глаза и видела перед собой красивые деревья, было ощущение, что я немного как будто опьянела от практик, дыхания. Чувствовала лёгкое головокружение и приятное умиротворение, очень классное состояние.
А когда мастер ходил с чашами, от всех этих звуков были мурашки по телу.😍
А гвозди, это отдельная тема)
Я вставала во второй раз, первый в другом месте (30 секунд простояла), а благодаря Раману я простояла минут 15 минимум ☝️
Без него бы я не справилась🤗
Раман ты прекрасный учитель-мне было как бы больновато, но при этом молитвы (или как это называется правильно), очень помогали мне расслабиться в моменте и продолжать двигаться с одной дорожки на другую, управляя своим вниманием, через твой волшебный голос.
В общем , ушла я очень довольная, под впечатлением. 😇
Чувствуется, что ты любишь то, что ты делаешь и этот заряд. 🔥
Многое изменилось после того дня в моем сознании, было много проработок в жизни.
Пока не поняла, связано это как то с той 4-ех часовой практикой или нет, но я обязательно хочу ещё попрактиковать именно с тобой и встать на гвозди.

Раман профессионал практик йоги, медитаций, гвоздестояния и очень интересный собеседник. Пение под гитару осмысленных песен стоит только прослушать и услышать И все пойдет как надо. И вообще может получится что вы приедете за одним, а получите то что действительно вам нужно сейчас. Благодарю Раман за твой труд и знания

Проводник от Бога, знает все, что нужно тебе.
Пришла с запросом - ответ получен. Благодарю за такой прекраснейший опыт.

Пришел на занятие йоги и последующее гвоздестояние. Понравился подход Рамана, объяснил что к чему, про философию данного учения, как подготовиться к практике, как правильно выполнять асаны, на чем фокусироваться. Тело после йоги более расслабленное, в голове яснее. По поводу гвоздестояния — пробовал встать самостоятельно несколько раз, но больше минуты простоять не получалось. Раман помог встать на гвозди и удалось простоять 45 мин. Это был замечательный опыт. Раман очень приятный, добрый, внимательный человек. Было спокойно, легко и вдохновляюще.

Была на мини ретрите у Рамана.
Этот комплекс «Йога микс» оказался настоящим открытием!
Он начался с мягкого погружения в практику йоги, где каждое движение было наполнено осознанностью и вниманием к телу. Раман очень грамотно выстроил последовательность асан, чтобы подготовить нас к главному этапу – гвоздестоянию.

Затем нас ждала практика цигун, которая помогла мягко перевести наше сознание в состояние глубокого расслабления и восстановления. Движения были плавными и текучими, а энергия начала циркулировать по всему телу, наполняя каждую клеточку жизнью.

Когда пришло время вставать на гвозди, сначала возникло легкое волнение, так как это был мой первый опыт, но благодаря поддержке Рамана и правильному настрою, процесс оказался удивительно комфортным. Ощущение, когда стоишь на острых гвоздях одновременно вызывает удивление и восхищение тем, насколько тело способно адаптироваться и находить баланс даже в таких необычных условиях.

И финалом этой замечательной тренировки стала гонг-медитация. Звук гонга буквально проникал внутрь, очищая ум и унося прочь все тревоги и заботы. Этот момент стал настоящей кульминацией всего опыта, позволив полностью отпустить контроль и погрузиться в состояние глубокой медитации.

Я вышла с тренировки с чувством обновления и внутреннего спокойствия. Эта комбинация практик оказалась невероятно эффективной для достижения гармонии между телом, разумом и душой. Однозначно рекомендую попробовать такой формат тренировок каждому, кто ищет новые способы работы над собой и своим состоянием!

Раман, хочу поделиться своими впечатлениями и ощущениями от практик с ретрита.
Йога от тебя всегда замечательна, но в этот раз меня впечатлили Цигун и Звукотерапия, потому что это со мной было впервые.
Твой подход удивляет, ты так тонко чувствуешь, говоришь важные и нужные слова. Вся атмосфера занятий с тобой так располагает, что мозг быстро расслабляется и легко получается попасть в то невероятное состояние, к которому многие стремятся)😍
Я прошла с тобой много разных практик и точно могу тебя советовать как знающего специалиста!
Благодарю Раман за каждую встречу и частичку души!

Хатха-йога с Раманом — это отдельный вид искусства. Все начинается с простых упражнений, которые вводят тебя в нужное состояние. Дальше идут более сложные, некоторые из которых делать неподготовленному человеку трудно. Но даже у меня, с моим уровнем подготовки получилось растянуть свои мышцы и связки, войти нужное состояние и начать получать удовольствие от момента практики. 😃
Раман внимательно относится к каждому участнику. Помогает, направляет, дает чуткие советы. Видно, что человек с большим опытом практики и огромным желанием служить людям. Рекомендую хоть раз попробовать его комплекс.